Créditos para: Canva Quem na vida em algum momento não se sentiu desvalorizado(a) ou inferior as outras pessoas por muitas razões? Pois é! A autoestima baixa está relacionada a todos estes sentimentos que mencionei. Além de poder estar acompanhada de sentimentos como tristeza, baixa autoconfiança, culpa e insegurança. Há muitas maneiras de se cultivar uma […]
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E quando o ” medo”aparece?
Créditos para: Canva Desde os primórdios da existência humana o ser humano sente medo em algum momento na vida. E isto se explica ao lembrarmos dos nossos ancestrais, quando se viam diante de uma animal selvagem e feroz em que havia somente duas possibilidades fugir ou lutar.( enfrentar) E como enfrentar algo tão nocivo a […]
Isolamento social em momentos de Covid-19
Créditos para: Canva Em momentos de isolamento pensamos sobre em como podemos ter estratégias de enfrentamento da situação na qual não gostaríamos de estar, mas que para nosso próprio benefício e do próximo precisamos de certa forma ” aceitar” e aprender a lidar com a mudança necessária. Mas muita das vezes não temos em casa […]
Relações abusivas
A temática relações abusivas é um dos assuntos mais disseminados na sociedade hoje em dia, evidenciados pela mídia televisiva, redes sociais e ambientes sociais, pelo fato de cada vez mais pessoas, em sua maioria mulheres sofrerem diariamente em relacionamentos com parceiros que emitem comportamentos abusivos. Muitas das vezes o sentimento de medo, a dependência emocional […]
Os desafios da mulher do Século XXI
A mulher do século XXI passa por uma vida repleta de desafios, as relações com o marido, namorado, com os filhos, familiares, amigos e colegas de trabalho e assim vai. Os afazeres se multiplicam e como ter tempo para si? Ás vezes consegue “arrumar” tempo para se arrumar, ir ao salão de cabeleireiro, passear, comprar […]
A insegurança nos relacionamentos amorosos
Falar sobre segurança é algo complexo porque na vida nem sempre teremos ambientes 100% seguros, controláveis, na vida tudo pode ocorrer e não temos total controle sobre as situações. Será que nos relacionamentos amorosos tudo acontece diferente? Nós seres humanos desde os primórdios de nossa existência buscamos estar em segurança, é o colo dos […]
Stress e saúde mental
Nem sempre podemos eliminar do nosso ambiente os estressores presentes, é o trabalho exaustivo, é a cobrança da chefia, são os prazos de entrega de relatórios, problemas em casa, na família , entre tantas situações que não podemos controlar. Quem já não passou por este dilema no dia-a-dia, no momento de dar conta de tantas […]