“Os nervos a flor da pele”: Um breve “papo” sobre regulação emocional

 Todos nós sentimos emoções em momentos específicos em nossas vidas.Ás vezes alegria, amor outrora emoções negativas, como medo, raiva, vergonha, culpa, ciúmes. (Borba,2015)Ao longo de nossas vidas aprendemos a expressar emoções de maneira muito particular.A exemplificar quando há engarrafamento e muitas horas na condução de um carro “parado”, cada um de nós reagiríamos de maneiras […]