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O comportamento assertivo é um comportamento passível de ser aprendido, portanto ao longo do tempo podemos discriminar algumas situações que para nós demanda este tipo de comportamento.
Além de podermos aprender a respeitar os nossos sentimentos e os das outras pessoas, assim como saber elogiar e ser elogiado(a) e respeitar suas próprias opiniões e opiniões de outras pessoas.
Falando desta forma parece ser fácil, mas nem tanto, agir assertivamente demanda a aprendizagem baseada na experiência diária e nem sempre conseguimos agir de maneira assertiva no nosso cotidiano.
E por que Psi?
Nós seres humanos (em alguns contextos) podemos estar acostumados a agir com objetivo de não discordarmos das opiniões das pessoas, aprendemos agir assim e muita das vezes “ engolimos sapos” e nos esquivamos de falar sobre os nossos sentimentos e percepções e é nestes momentos em que pode surgir a dificuldade em agirmos assertivamente nas nossas relações.
Acabamos agindo para agradar o(a) namorado(a), o marido, a esposa, enfim e acabamos contribuindo para comportamentos inadequados e desgaste “emocional” e má qualidade da relação.
Relacionar com o outro não é uma tarefa fácil, são duas pessoas que tiveram suas histórias singulares de vida e que se dispuseram a compartilhar suas vidas com outra pessoa.
E é assim que aprendemos a nos relacionar com o outro, nos permitindo a experiência de tentar compreender que não existe somente a nossa opinião sobre as coisas e que conviver com pessoas que nem sempre pensam como nós é um exercício de cidadania e de respeito.
Agir assertivamente no relacionamento amoroso é para quem esteja disposto a se permitir ao processo contínuo de aprendizagem nas relações.
Você está disposto(a) a este desafio?
Faça a sua melhor escolha!
Um abraço carinhoso da Psi!
Andréia Rafael – Psicologia
CRP 06/130189
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