Créditos para: Canva O comportamento assertivo é um comportamento passível de ser aprendido, portanto ao longo do tempo podemos discriminar algumas situações que para nós demanda este tipo de comportamento. Além de podermos aprender a respeitar os nossos sentimentos e os das outras pessoas, assim como saber elogiar e ser elogiado(a) e respeitar suas próprias […]
Arquivos do mês:setembro 2020
Amada Autoestima
Créditos para: Canva Quem na vida em algum momento não se sentiu desvalorizado(a) ou inferior as outras pessoas por muitas razões? Pois é! A autoestima baixa está relacionada a todos estes sentimentos que mencionei. Além de poder estar acompanhada de sentimentos como tristeza, baixa autoconfiança, culpa e insegurança. Há muitas maneiras de se cultivar uma […]